La détox après les fêtes… après les « excès plaisirs », il est important de recharger le corps.

L’alcool, le gras, les sucres, le gluten, les chocolats, la galette des rois nous ont accompagnés pendant cette période de fête alors que faire maintenant pour aider notre organisme à recouvrer la santé ? En alimentation : des repas allégés, consommer de préférence les légumes de saison (radis, navets, panais, topinambours, salsifis, famille des choux, […] . . . → Lire la suite