Confinement

Réouverture des cabinets de Meudon et Bièvres

Eric & Stéphanie ont le plaisir de vous annoncer que nos cabinets sont ouverts !

Les prestations reprennent avec toutes les précautions pour préserver la santé mutuelle
et en respectant les consignes sanitaires.

Les mesures pour garantir un rendez-vous en toute sécurité par Stéphanie Estrangin

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PRENDRE SOIN DE SES PIEDS, C’EST PRENDRE SOIN DE SA SANTE !

Ces séances d’initiation d’auto-massages vous apprendront à pratiquer pas à pas sur les thèmes de :
– Initiation aux gestes et zones réflexes
– La fatigue & l’énergie  – 5 & 7 mai de 17h à 17h45
– La gestion du stress – 12 & 14 mai de 17h à 17h45
– Le système digestif – 19 & 21 mai de 17h à 17h45
– Et pour finir ce cycle, une séance en duo – 26 & 28 mai de 17h à 17h45 

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LES STIMULATIONS DU SOIR EN AUTO-MASSAGES

 Les stimulations du soir pratiquées avant de se coucher aident à l’endormissement
grâce aux mouvements qui apaisent l’esprit et abaissent l’énergie du corps.

Cliquez pour voir la vidéo de Stéphanie Estrangin –  5 minutes pour apprendre tous les gestes

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LES STIMULATIONS MATINALES EN AUTO-MASSAGES

Réveiller – Réchauffer – Équilibrer

Découvrez comment être en pleine forme tous les matins avec des gestes simples de la réflexologie faciale Dien Chan

Les stimulations matinales apportent dynamisme, tonicité de la peau, équilibre naturel du cuir chevelu et équilibre corporel.

Cliquez pour voir la vidéo de Stéphanie Estrangin –  15 minutes pour apprendre tous les gestes
Les 12 massages du Dien Chan en pdf

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Retrouvez podcasts et vidéos de l’association Meudon bien-être qui vous propose
méditation sonore, cours de yoga, auto-hypnose, sophrologie, auto-massages…

Les membres vous ont produit des cours et des podcasts à glisser dans votre poche :)
Cliquez pour un moment de détente de votre choix